2020년 10월 24일, 토요일


국토와교통

2020년 10월호
(통권 435호)



긍정심을 찾아서 (4)

현실초월자 철저한 현실주의자로 자처하면서 살아오던 친구 한 사람은 “이제는 내가 운명론이나 하나님의  소명을 믿는 현실초월자로 바뀌고 있는 것 같다”고 고백했다. 요즘 들어서 자기에게 일어나는 일들이 모두 이상하게도 자신의 의도나 계획이나 실제 여건에는 상.. 김영빈 '감정-의지 활용' 트레이너 | 국토와교통 2019년 12월호(425호)
긍정심을 찾아서 (3)

대인의 모습몇 년 전에 ‘제빵왕 김탁구’라는 드라마(mbc tv)를 재미있게 본적이 있었다. 당시에 그 드라마는 젊은 시청자들 사이에서 큰 인기를 끌었다. 포인트는 주인공 김탁구의 긍정적 마음과 태도에 있었던 것 같다. 그의 깨끗하고 넉넉한 인간성이 부정적 사회 환경과 인간.. 김영빈 '감정-의지 활용' 트레이너 | 국토와교통 2019년 10월호(423호)
긍정심을 찾아서 (2)

마음의 주체성‘아이고! 내 팔자야!’ 옛날에 어릴 때 흔히 듣던 동내 아주머니들의 푸념이다. 전통적으로 사주문화 속에 살아온 우리 한국인들은 인생의 길흉화복을 팔자소관으로 돌리며 체념과 위로를 얻으려 하는 경향이 강했다. 그러다 보니 사람들의 생각이 일반적으로 부정적.. 김영빈 '감정-의지 활용' 트레이너 | 국토와교통 2019년 09월호(422호)
긍정심을 찾아서 (1)

긍정적 선의‘무자식 상팔자’라는 드라마가 있었다. 첫 장면에 이순재가 집에 들어오다가 잔디마당에서 호스에 걸려 넘어져서 벌렁 드러눕는 모습이 나온다. 순간적으로 이순재가 몹시 화를 낼 것이라는 생각이 들었다.  그러나 그는 드러누운 채 아주 재미있다는 표정으로 .. 김영빈 '감정-의지 활용' 트레이너 | 국토와교통 2019년 08월호(421호)
마음의 다리 놓기

프랑스 말에 rapport(라포 또는 래퍼)라는 단어가 있다. 영어로는 “Rapport is a two-way street” 라고 하여 서로 공감하거나 이해를 잘하는 쌍방연결에 관한 의미로 ‘다리를 놓는다’는 비유로도 응용된다. 일부 심리학자들은 이 말을 ‘원활한 의사소통의 기술’이라고 하여 .. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2019년 07월호(420호)
人의 의미를 찾아서 (2)

人자의 4가지 의미   1) 목표선택 2) 마음선택 3) 행동선택 4) 인간관계선택 사람 人자는 두 획이 서로 받혀주는 모습이다. 그 의미는 일반적으로 사람은 서로 의존하고 도우면서 살아가는 존재라는 상징성을 갖는다. 필자는 여기에 더하여 사람 人자가 갖는 삶의 법.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2019년 06월호(419호)
人의 의미를 찾아서 (1)

 ‘人’의 4가지 의미사람 ‘人’자는 두 획이 서로 받혀주는 모습이다. 그 의미는 일반적으로 사람은 서로 의존하고 도우면서 살아가는 존재라는 상징성을 갖는다. 필자는 여기에 더하여 사람 ‘人’자가 갖는 삶의 법칙을 네 가지로 정리해 봤다. 사람 ‘人’자는 참으로 심.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2019년 05월호(418호)
마음의 영성을 찾아서

필자는 산책을 하면서 아파트 단지 안에 있는 돌계단 오르기를 좋아한다. 울툭불툭한 돌계단의 맨 위에 올라서면 깔끔하게 벽돌이 깔린 평탄한 마당을 만난다. 지나간 85년의 생애를 되돌아 볼 때 험난한 현실의 삶에 따라다니는 갖가지 마음의 시련을 겪으면서 내 안에 있는 모든.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2019년 04월호(417호)
더 잘 살려면

  ‘꼬르륵’의 축복   그는 배고플 때 나는 ‘꼬르륵’ 소리가 축복의 소리라고 말한다. “첫 번째 꼬르륵 소리가 나면 ‘시루트인’이라는 장수 유전자가 나오고요, 두 번째 꼬르륵 소리가 나면 ‘아디포넥틴’이 혈관을 깨끗이 해주고요, 세 번째 꼬르륵 소리가.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2019년 03월호(416호)
워라밸 시대, 삶의 의미를 찾아서

삶의 의미를 찾아서워라밸 세대요즘 젊은이들 사이에 떠오르는 유행어에 ‘워라밸’과 ‘소확행’이라는 말이 있다. ‘워라밸’이란 Work and Life balance(일과 삶의 균형)라는 영어의 줄인 말로 사생활도 직장 일 만큼 중요하다는 새로운 생각과 사회풍조를 나타내는 뜻으로 인기.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2019년 02월호(415호)
마인드 컨트롤

  나쁜 방법 “인간의 노예화가 주요 목적인 세계정부수립 세력은 마인드 컨트롤을 통해서 현재 인간을 노예처럼 이용하고 있고, 모든 인류도 이러한 방법으로 통제하려고 할 것이다. 마인드 컨트롤은 단순한 세뇌가 아니라 인간에게 전기충격, 가혹한 고문, 성폭행, 굶주.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2019년 01월호(414호)
아름다움을 찾아서

K팝의 아름다움지금 온 세계 청소년들이 한국에서 온 새로운 문화충격에 열광하고 있다고 한다. 한류열풍의 핵으로 다시 등장한 K-POP의 생동하는 아름다움에 쏟아지는 세계적 인기에 관한 이야기다. 특히 미국빌보드 1위(앨범판매)를 두 번, 일본에서도 1위를 차지한 방탄소년단(.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2018년 12월호(413호)
삶의 한계에서

  청소아주머니 어느 고층빌딩에서 승강기를 탔는데 마침 초로의 청소아주머니가 카트를 밀고 들어 왔다. 더운 날씨에 너무 지쳐 보여서 “힘드시죠? 하루에 얼마나 일하시나요?”라고 말을 건넸다. 그녀는 기다렸다는 듯 “9개 층을 해요. 힘들어 죽겠어요”라며 처절한.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2018년 11월호(412호)
나는 누구인가?

실제적 자기진단법   손자병법의 나 ‘지피지기(知彼知己)면 백전불태(百戰不殆)!’ 적을 알고 나를 알면 백 번을 싸워도 위태롭지 않다는 손자병법의 한 구절이다. 백전백승이라고도 한다. 손자병법은 중국 춘추 전국시대의 명장 ‘손무’가 손자와 함께 3대에 걸쳐 저술.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2018년 10월호(411호)
잡념과 집중력

 ‘나비효과’고속도로를 달리는 트럭의 운전기사가 착각을 일으켜서 차선을 바꾸는 바람에 연쇄추돌 하는  대형교통사고가 일어났다고 하자. 많은 부상자가 나오고 그들의 일정에 차질이 생기게 된다. 그 운전기사는 간밤에 동료와 싸워서 분이 덜 풀린 상태로 그 생각.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2018년 09월호(410호)
자유는 인간해방

자유의 두 모습우리 한국인은 8.15해방으로 5000년 역사상 처음으로 자유의 달콤한 맛에 취했고 더불어 쓴맛도 보아 왔다. 그러한 집단적 자유에 개인의 생동감이 화산처럼 폭발하면서 유사 이래 유례없는 고도성장의 기폭제가 됐다고 할 수 있다. 한편으로는 넘치는 자유로 인하여.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2018년 08월호(409호)
감정은 진실인가?

점심식사 후 친구들끼리 대화 중에 한 사람이 ‘감정은 진실인가, 거짓인가?’라고 화두를 던졌다. 이에 다른 친구가 “감정은 진실그대로야. 왜냐하면 아무런 외부요인 없이 순수하게 본능적으로 일어나는 마음상태이니까”라고 말했다. 또 다른 친구는 “아니야. 감정은 진.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2018년 07월호(408호)
남들과의 감정관계

감정 관리는 사치? “선생은 심리학자도 아니면서 왜 마음에 대해서 글을 그렇게 열심히 쓰시나요?” 어느 분이  필자에게 물었다. “나이가 많아 할 일은 별로 없고 취미로 하는 거지요.” 궁색한 답에 함께 웃었다. 하지만 내 나름의 이유는 있었다. 필자는 어릴 때부.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2018년 06월호(407호)
감정의 정체는 무엇인가?

 감정은 무섭다세상에는 수많은 러브스토리가 동서고금에 걸쳐 펼쳐져 있다. 필자가 청소년시절 많이 듣던 이야기로는 ‘로미오와 줄리엣’ ‘춘향전’ ‘순애보’ 등 특히 영화 ‘바람과 함께 사라지다’의 주연배우 클라크 게이블(1901~1960)의 실제 사랑이야기는 그 시대 .. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2018년 05월호(406호)
감정관리 첫 걸음

감정의 본질‘지피지기면 백전백승’이라는 병법처럼 우리가 감정을 잘 다스리려면 그 본질을 알고 이해할 필요가 있다. 감정은 내편이면서 나를 괴롭힌다는 면에서는 나의 적이 되기도 한다. 괴로울 때, 흔히 ‘내 마음 나도 몰라’라고 한탄한다. 살면서 괴로울 때가 많이 있는데.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2018년 04월호(405호)
일상의 감정관리

 불꽃 튀는 감정싸움우리 인간에게 있어서 감정은 ‘마음의 꽃’으로 비유하고 싶다. 감정은 왜 꽃인가? 꽃은 식물의 가장 화려한 모습으로서 사람들의 갖가지 정서를 표현하는 상징이기 때문이다. 꽃에는 열매를 남기는 유실수와 자태만을 뽐내고 그냥 스러지는 두 가지가 있.. 김영빈 감정-의지 트레이너 | 국토와교통 2018년 03월호(404호)
의지력은 행동력

  행동대장 의지력누구나 긍정적 마음과 행동으로 건강하게 살면서 성공과 행복을 누리고 싶어 한다. 그러자면 모든 행동의 지렛대가 되는 의지란 무엇인지를 먼저 이해할 필요가 있다. 그리고 선한(긍정적) 의지력을 강화하는 방법을 배워서 실천하는 일이 중요하다. 우.. 김영빈 ‘감정-의지 활용’ 트레이너 | 국토와교통 2018년 02월호(403호)
기도하는 행동

  기도의 원형 ‘오! 하느님 맙소사!’ 어릴 때 동네 어른들이 흔히 하는 말이었다. 어처구니없는 일을 보거나 당할 때 나오는 한탄이다. 영어로는 ‘Oh my god!’(‘아! 하느님 제게 왜 이런 일이?’)라 한다. 무신론자도 자연스럽게 내뱉는 소리다. 이런 말은 사람들이.. 김영빈 前 건설부 대변인 | 국토와교통 2018년 01월호(402호)
생각과 행동 사이

소파생활의 호사350만 원짜리 보청기를 끼고 있다는 최 선생은 바둑을 두면서 상대방이 통에 손을 넣어서 돌을 만지작거리는 태도를 싫어한다. 그 소리가 크게 고막에 울려서 고통스럽단다. 우리 동호회의 최고수로서 사범역할을 하는 그는 매너를 많이 강조한다. 돌을 만지고 있으.. 김영빈 前 건설부 대변인 | 국토와교통 2017년 12월호(401호)
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